妊活 サプリ

妊活サプリの選び方|おすすめの妊娠サプリ
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妊活サプリの選び方|おすすめの妊娠サプリ


こんにちは。みつきと申します。

これから、私が妊娠していた時に選んだ葉酸サプリについて、詳しく説明していこうと思っています。

妊娠が判明して、これから葉酸サプリを飲もうと思っている方の、判断基準になればいいかな?って思っています。

また、実は葉酸サプリって妊活サプリでもあったんです。

だから、現在妊活中の方や、妊活しようと思っている方にも、是非参考にして欲しいと思って、この記事を書いています。

葉酸サプリ、妊活サプリについて、私なりに勉強した事を書いていますので、最後まで読んでみてくださいね。



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品質重視で選ぶなら、ベルタ葉酸サプリをオススメします!




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価格:単品5980円、定期コース1ヵ月3980円(共に送料無料)

特徴:天然素材、葉酸400μg、鉄分15mg、27種類のビタミンミネラル配合、18種類の野菜配合、女性に嬉しい美容成分配合


解説:私の場合、妊娠が判明してから、いろんな葉酸サプリをチェックしました。

その中で、口コミや評判、そして私の目で見て判断して、いいなと思ったのが、このベルタ葉酸サプリです。



理由は簡単で、天然素材、無添加、無香料で作られている、と言う事。

妊娠中って、私もそうでしたが、やっぱり普段から食べる物に注意しますよね?

お腹に赤ちゃんがいるのに、添加物たっぷりの加工品を食べる、なんて事はできないと思います。

それは、サプリでも同じ事。

ママが口にした物が、お腹の赤ちゃんにも栄養として届くと思ったら、安全性の高さを最優先にするべきですよね。

だから、私はベルタ葉酸を選んだんです。

ちなみに、ベルタ葉酸に配合されている成分は

・葉酸含有量は400μgを超えている
・鉄分、亜鉛、ビタミンミネラル27種類、野菜も15種類以上


です。

葉酸以外にも、妊娠中に必要な鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラル類といった栄養素が、しっかりと配合されている事が分かると思います。

妊婦の方で葉酸サプリを検討している方って、どうしても葉酸だけに目が行ってしまいますよね?

だけど、妊娠中は葉酸だけではなく、こういった鉄分や亜鉛、ビタミンといった様々な栄養素をバランス良く摂取する事が、おなかの赤ちゃんの健康な成長に、とっても大事。



しかも、ベルタ葉酸に配合されている栄養素は、妊娠中の方以外にも、実は妊活されている方にとっても、必要不可欠な栄養素なんです。

だからベルタ葉酸は、妊活サプリとしても口コミで評判になっているんですよ。

他にも、女性に嬉しい美容成分として、

プラセンタ
ヒアルロン酸
コラーゲン
ツバメの巣


が配合されています。

こんな、女性の事を考えて作られた葉酸サプリって、なかなか見つからないのでは?

妊娠中、出産後と、私は肌荒れに悩む事はありませんでしたが、もしかしたらこれもベルタ葉酸に含まれていた、美容成分のお陰かな?ってちょっぴり思ってます。

ただ、ベルタ葉酸サプリ。

妊活や妊娠中、また出産後の授乳時期に必要な栄養素がギュッと詰まっていますので、値段が1ヶ月分で約6千円します。



ちょっと高い!って思うでしょ?

これが、定期便だと、1ヶ月分で約4千円まで値下がりします。

ここで注意しなければならないのが、定期便だと「半年間継続」という条件です。

その為、

・妊娠中でも飲めるかどうか、粒の大きさや味を確かめるなら、とりあえず1ヶ月分
・葉酸は大事な栄養素だから、出産後までずっと続けようと思っているなら、お得な定期便

といった方法で注文してみては?

なんと言っても、必要な栄養素をバランス良く摂取でき、しかも品質も安心、安全な葉酸サプリです。

妊活サプリとしても優秀な葉酸サプリだと思いますので、是非検討してみてくださいね。



 ベルタ葉酸サプリをもっと詳しく見てみる

主な成分表示:酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12



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それでも葉酸のみにこだわりたい方は、AFCの葉酸サプリ




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価格:1ヶ月分1800円、3か月分4800円、6か月分8400円(全て送料込)

特徴:葉酸400μg、10種類のビタミンミネラル


解説:厚生労働省が推奨しているのは葉酸だけだし、何よりベルタ葉酸をずっと飲み続けるのは、お財布的にちょっと厳しいかも?

なんて方には、AFCの葉酸サプリもオススメです。

もし、AFCの葉酸サプリを選んだ場合、金額的にはベルタ葉酸の半額程度で購入する事ができます。

ただ、注意しなければならないのが

・ミネラル類の配合が半分以下
・天然ではなく合成が中心
・酵母やもろみなどの自然物はない
・コラーゲン、プラセンタなどの美容成分はない


という事です。

最初に、ベルタ葉酸サプリをチェックしてしまうと、どうしても物足りない気持ちになりますよね。

だから、AFCの葉酸サプリは、本当に「葉酸のみ」を安価な金額で摂取したいと思っている、妊活中や妊娠中の方にオススメします。

葉酸サプリは、お腹の赤ちゃんの為にも、飲まないより飲んだ方が絶対いいに決まってますからね。

主な成分表示:還元麦芽糖水飴、デキストリン、骨カルシウム、セルロース、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンD、ビタミンB6、レシチン(大豆由来)、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12



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でもやっぱり、葉酸サプリは品質重視かな


私がいろんな葉酸サプリをチェックしてみて、これならオススメかな?と思ったのが

・複数の栄養素をバランス良く摂れる高品質のベルタ葉酸
・葉酸のみをしっかりと摂れる安価なAFC葉酸


です。

どちらにも、厚生労働省が推奨している1日400μgの葉酸が配合されていますので、後は予算に応じて、といったところでしょうか。

ただ、私がベルタ葉酸を妊娠中、そして授乳期間中も飲み続けていたのは、金銭的に余裕があった訳ではありません。

・葉酸の質
・無添加、天然素材
・ビタミンの含有量
・コラーゲンなどの美容成分

といった、トータル的な事を考えたからです。

だって、ママが口にした物はお腹の赤ちゃんにも吸収されるのですから、無添加や天然素材の方が安心に決まっていますよね。

また、バランスの摂れた栄養素も、妊娠中には必要です。

そういった事を考えたら、やっぱり葉酸以外の栄養素も配合されている、無添加のベルタ葉酸サプリの方がオススメなのかなぁ、って感じです。



それに、これは出産してから知ったのですが、実は妊娠期間中のママの口にした物によっては、産まれてくる赤ちゃんの

・障害
・アレルギー
・体質


に影響するそうです。

つまり、良いものを口にしていれば健康な赤ちゃんが、悪いものを口にしていれば何らかの影響を受けた赤ちゃんが産まれてしまう可能性がある、って事になります。

ね、ママの責任って、実は重大なんですよ。

そう考えると、値段ばかりに気を取られてしまうのは、どうかなぁ、って私は思いました。

値段が高いって事は、それだけ妊活中、妊娠中に安心して飲める原材料を使用して作られているサプリ、って事になるんですから。



葉酸ばかり気にするより、葉酸以外の

・鉄分、亜鉛を含む27種類以上の妊娠時に必要なビタミンミネラル
・コラーゲンなどの美容成分


にも注目すると、きっと自分に合った葉酸サプリが分かってくると思います。

妊活中、妊娠中、そして出産してからの授乳時期と、葉酸はママにとっても赤ちゃんにとっても、とても大切な栄養素です。

私は、妊娠中からベルタ葉酸サプリを飲み始めましたが、妊活中から飲んでいればもっとつわりも楽だったのかな?なんて事も思っています。

だから少しでも早く、あなたに合った葉酸サプリを見つけるようにしてくださいね。



 ベルタ葉酸の公式ページはこちらをクリック


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